初到日本的同学因为日本与国内的物价差异不敢过多的花销，造成营养不良；还有的同学由于对物价的不了解，造成了初期生活费用的过多支出。

　　下面和大家分享一些鑫泉留学日本生在日本生活学习时的一些小经验。

　　（东京地区）超市价格：

　　蔬菜：

　　白萝卜（1根）198日元——约合15.8元

　　长茄子（3根）198日元——约合15.8元

　　生菜（1颗）158日元——约合12.8元

　　黄瓜（4根）158日元——约合12.8元

　　圆白菜（1颗）128日元——约合10元

　　土豆（L号1颗）50日元——约合4元

　　洋葱（L号1颗）58日元——约合4.6元

　　胡萝卜（3根）158日元——约合12.8元

　　菠菜（1袋）248日元——约合19.8元

　　大葱（1根）98日元——约合7.8元

　　香菇（100g）198日元——约合15.8元

　　日本产大蒜（1颗）198日元——约合15.8元

　　中国产打算（2颗）98日元——约合7.8元

　　新泻产豆芽（200g袋）48日元——约合3.8元

　　混合蔬菜（100g袋）78日元——约合6.2元

　　日本的蔬菜价格比较贵，特别是日本本地产的蔬菜，价格和国内超市里的有机蔬菜的价格基本上差不多，而且都是经过清理没有泥土的。可以放心食用。刘老师在日本生活的时候会经常买混合蔬菜，一袋刚好一顿的量，可以省去切菜的时间，直接放到锅里炒，很方便。

　　水果：

　　菲律宾产香蕉（400g）98日元——约合7.8元

　　葡萄（1串）398日元——约合31.8元

　　猕猴桃（1颗）98日元——约合7.8元

　　苹果（L号1颗）158日元——约合12.8元

　　日本的水果众所周知很贵，大家都觉得在日本吃水果是件很奢侈的事。但是为了我们的营养平衡，还是尽可能吃一些水果。赶上水果盛产的时节，还能买到特价水果。

　　副食：

　　秋刀鱼（1条）198日元——约合15.8元

　　大马哈鱼（1块）158日元——约合12.8元

　　鸡肉（100g）158日元——约合12.8元

　　牛肉（100g）248日元——约合19.8元

　　猪肉（100g）128日元——约合10元

　　鸡蛋（M号）208日元——约合16.6元

　　薄切火腿（40gX4）278日元——约合22.2元

　　大米（10公斤）3998日元——约合319.8元

　　切片面包128日元——约合10元

　　速食咖喱128日元——约合10元

　　砂糖（1kg）198日元——约合15.8元

　　酱油（1升）158日元——约合12.8元

　　牛奶（1公升）211日元——约合16.9元

　　可口可乐（350ml）118日元——约合9.4元

　　朝日啤酒（350ml）180日元——约合14.4元

　　日清方便面（5连包）198日元——约合15.8元

　　在日本的超市，副食会经常搞一些特价销售。在这里告诉大家一个生活的小窍门，特别是切片面包，切片面包放在常温下很容易发霉，但是放在冰箱，把它冷冻起来可以延长食用期。通常日本人会在特价的时候买上很多包，冻在冰箱里，当要吃的时候放在微波炉里加热后口感不变。

　　日用品：

　　保鲜膜（30cmX40m）100日元——约合8元

　　清洁剂（1瓶）198日元——约合15.8元

　　洗涤灵（250ml）158日元——约合12.8元

　　洗衣粉（0.9kg）268日元——约合21.4元

　　厕纸（12卷X50m）298日元——约合23.8元

　　餐巾纸（180抽）118日元——约合9.4元

　　苏菲夜用卫生巾290（18片）378日元——约合30.2元

　　力士洗发水普通型（450g）498日元——约合39.8元

　　Dove沐浴露（550ml）630日元——约合50.4元

　　Ora2牙膏（40g）198日元——约合15.8元

　　这些日用品是一般超市的价格。在日本有很多百元店，百元店里的商品都是100日元，含税105日元。可以买到比超市还便宜的同样商品。除百元店以外，一些药妆店，生活用品也是应有尽有。药妆店都有积分卡，赶上做活动的时候可以最多可以20倍的积分。积分还可以当成钱来用，计算下来还是很合算的。

　　了解了大概的生活费用后，相信在出国前就可以做一个合理的消费规划。希望鑫泉日本留学生的分享能够让同学们更快融入日本的生活。