在就业竞争愈来愈激烈的今天，国外大学的CO-OP项目，已然成为炙手可热的就业利器。

说到这里，可能有些高中生对于CO-OP是个啥?参加CO-OP有什么优势?申请哪些大学CO-OP项目比较好?怎样找到和自己专业相关的带薪实习工作?参加学校的CO-OP实习是怎样的一种体验?以及如何准备简历等问题还比较迷茫和困顿……

对于刚毕业的学生来说，没有工作经验很难找到工作，但没有工作又何来工作经验呢?加拿大大学中的Co-op课程/项目可以帮助学生们完美地解决这一问题。具体什么是CO-OP呢，我们一起来了解下吧!

CO-OP是个啥?

CO-OP全称是CO-OPerative education program，CO-OP项目又称为“带薪实习课程”，是指就读该专业的本国学生及国际学生可以在学习过程中，由学校安排到加拿大相应公司进行全职工作，积累实践经验及一部分学分，同时获得一定工资收入。

参加CO-OP项目的学生，上课学期和工作学期交替进行，既可攻读学位，又可获得与所学知识有关的工作经验和经历。CO-OP计划完成后，由学校和公司联合发放证书。同时，也为毕业后找到一份与专业对口的理想工作打下良好基础。

概括来说，就是有钱赚，有(学)分拿，让毕业生一毕业即能优质就业成为可能。

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CO-OP的优势

(1) 首先当然是能获得工作经验!

留学生大多数没有工作经历，通过CO-OP积累专业相关的工作经验、眼界、思考、适应能力、生活能力都会不一样。

当我们走出校园，面临找工作面试时，被问的最多的问题是：“你之前做过什么，你对工作的认知提升和技能储备……”，而CO-OP的经验会让你在将来找工作时有更具优势。即便回国，也有很大优势!

(2) 收获行业人脉

加拿大找工作很重视人脉网络(Networking)，学生在CO-OP实习过程中通过导师或同事，可以认识很多在不同行业不同领域的人，甚至可能在毕业找全职工作时获得职位内推。

要知道，一个内部推荐绝对具有举足轻重的价值。

(3) 补贴生活&学费

CO-OP项目都是带薪实习，工资一般高于普通的兼职工作，完成一个CO-OP可以获得4-5万人民币的工资，可以大量补贴学费和生活费用，减轻留学的经济负担。

(4) 还有利于移民等等

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CO-OP项目是怎样进行的?

CO-OP项目是由学校、公司和学员三方共同参与的一种项目。学员首先通过入学考试，然后在学校学习一段时间，成功完成学校学习任务并通过公司面试，正式进入公司工作。

工作期间学员定期向学校汇报工作情况，CO-OP项目完成后由学校和公司联合发放结业证书。

CO-OP如何申请?

参加CO-OP的方式有2种：大二确认了自己的具体专业后，会在大二下或者大三参加。

对于本身专业就带有CO-OP这一类的学生，CO-OP课程是要学习过程中必须完成的，学校会帮助学生安排，按部就班参加即可。

对于非自带CO-OP专业学生，则需要本人向学校提出申请。一般是在入学后1-2年，GPA达到学校规定的标准后，和CO-OP Office老师提出申请。待批准后，直接去国际学生办公室办理手续。

加拿大哪些大学提供 “CO-OP” ?

加拿大作为一个移民国家，是移民政策最为稳定开放的国家之一，而保持这一态度的原因就是加拿大急需引进大量的高学历高能力人才，为本国的建设和发展提供支持。

在这一背景下，加拿大多所大学和学院近年来陆续推出“CO-OP”的带薪带学分实习项目。

CO-OP课程推广度比较高的大学有：滑铁卢大学、西蒙菲沙大学、麦克马斯特大学、多伦多大学士嘉堡校区、麦吉尔大学、英属哥伦比亚大学、渥太华大学、北阿尔伯塔理工学院等。

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