食物

初到英国，由于中英两国的饮食方式和习惯很不相同，你可能会觉得不适应，但记住科学的饮食是在异国保持健康之道。建议你合理安排每天的膳食。

多吃水果和蔬菜。

吃一些主食，如面色、土豆、大米、面条或通心粉。

吃一些高蛋白质食物，如豆制品，鸡蛋，鱼或肉类。

吃一些鲜奶制品，奶酪或酸奶。

我们常说“饮食文化”，可见饮食也是文化的重要组成部分。要了解英国，也应该去了解英国的饮食，时间长了，你会发现在英国好吃的食物其实真不少：Fish and

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